Limonada

Hidratación en verano: limonada ecológica

En verano suben las temperaturas, sudamos más, y por lo tanto perdemos más agua. El 65% de nuestro cuerpo está hecho de agua. Mantenerlo hidratado es clave para la salud. La deshidratación afecta a nuestra memoria y nuestro rendimiento mental, nos hace más propensos a infecciones y a tener intensos dolores de cabeza. Beber agua […]