Milhojas de berenjena, carne y verduras

El frío ya ha llegado, el invierno está a la vuelta de la esquina y apetecen platos calentitos, de esos que reconfortan. Esos que agradeces tener al llegar a casa. Hoy emepezaremos con uno muy rico que mezlca tanto verduras como carne. ¡Te encantará! Ésta es la receta: Guardar Imprimir Milhojas de berenjena, carne y […]

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Los alimentos para antes y después de hacer ejercicio

¿Eres de los que piensa que antes de ejercicio es mejor no comer nada? ¿Porque así perderás más calorías? Pues los estudios confirman que te equivocas. Comer antes de hacer ejercicio te ayudará a lograr mejores resultados siempre y cuando selecciones bien qué alimentos tomar. Prepara tu libreta y ¡apunta! Antes de hacer ejercicio Si […]

Rape a la plancha con piñones y salsa de pimiento

¡Hoy es día de pescado! Os presentamos una receta que nos han compartido nuestros amigos de Plusfresc. Se trata de un plato con pocas calorías y con nada de sal añadida. El rape es un pez con muy buen sabor y una carne fina y gustosa que, con los piñones tostados, gana en sabor y […]

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El Deliconsejo de la semana: adiós a los resfriados

¿Ya no sabes qué tomarte para recuperarte de ese resfriado que lleva semanas dándote la lata? Pues hoy te presentamos la solución, un remedio natural que te ayudará a combatirlo. Optar por los remedios caseros siempre es una buena elección. “Lo de toda la vida nunca falla…” Sólo necesitas: 3 zanahorias 2 naranjas Una cucharadita de miel Pasos […]

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5 trucos para que tu bebé duerma por la noche

Todas las mamás y papás sabrán de qué va esto. Tod@s lo hemos pasado y es que conseguir que tu bebé duerma del tirón no es una tarea fácil. Especialmente cuando el bebé es muy pequeño, resulta inevitable que se despierte varias veces o simplemente que no consiga dormir. Por eso, hoy quiero compartiros algunos trucos […]