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Los alimentos para antes y después de hacer ejercicio

¿Eres de los que piensa que antes de ejercicio es mejor no comer nada? ¿Porque así perderás más calorías? Pues los estudios confirman que te equivocas. Comer antes de hacer ejercicio te ayudará a lograr mejores resultados siempre y cuando selecciones bien qué alimentos tomar. Prepara tu libreta y ¡apunta! Antes de hacer ejercicio Si […]

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5 trucos para que tu bebé duerma por la noche

Todas las mamás y papás sabrán de qué va esto. Tod@s lo hemos pasado y es que conseguir que tu bebé duerma del tirón no es una tarea fácil. Especialmente cuando el bebé es muy pequeño, resulta inevitable que se despierte varias veces o simplemente que no consiga dormir. Por eso, hoy quiero compartiros algunos trucos […]

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¿Qué Deliberry eres?

Seas el tipo de familia que seas, estés soltero, casado o emparejado, vivas sólo o acompañado, con o sin perro, nos adaptamos a ti. Lo que importa es tu comodidad y que no pierdas el tiempo yendo al súper. Sabemos que no paras en todo el día, por eso queremos ponértelo fácil. Si te gusta la […]

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Festes de Sants 2015

Se acercan las fiestas de Sants y como cada año, seguidas de las de Gracia. Toda la gente las espera con muchas ganas y es que, cada año son mejores. No te las puedes perder ya que este 2015 entrarán en vigor dos calles más, Gaiarre i Papín. Es una buena opción para pasar un buen momento en família […]

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Festes de Gràcia 2015

Como cada año, las fiestas de Gracia ya están a la vuelta de la esquina y cómo nos gustan. Los hijos que bajan del pueblo, tus amigos, los amigos de tus amigos, tú y tu familia, los que han venido desde muy lejos, en definitiva, NADIE quiere perdérselas. Y es que no es para menos. ¿En […]